Главная


Полезные уроки




Рзминка и растяжка в ГС ...



Date: 16.11.2014 Tags: полезные уроки - страница с видео роликами о тренировках с гирями

show all posts comment
0
show post




Мишин Сергей Николаевич




Мишин Сергей Николаевич – первый в Мире заслуженный мастер спорта России по гиревому спорту 20 — кратный Чемпион России, 10 – кратный чемпион Мира. Родился 11 августа 1958 года в г. Калуге, Россия в семье рабочих. В семнадцать лет Сергей Мишин с трудом нёс из магазина свою первую в жизни гирю:24 к...



Date: 24.10.2012 Tags: легенда гиревого спорта, Мишин Сергей, рекорд в толчке

show all posts comment
0
show post




Тип 4 - перекат с плеч




Тип 4 - перекат с плеч...



Date: 19.10.2012 Tags: Тип 4 - перекат с плеч

show all posts comment
0
show post




Тип 3 - медленный с глубоким подседом




Тип 3 - медленный с глубоким подседом...



Date: 19.10.2012 Tags: Тип 3 - медленный с глубоким подседом

show all posts comment
0
show post




Тип 2 - средний




Тип 2 - средний...



Date: 19.10.2012 Tags: Тип 2 - средний

show all posts comment
0
show post




Тип 1 - быстрый




Тип 1 - быстрый...



Date: 19.10.2012 Tags: Тип 1 - быстрый

show all posts comment
0
show post




Ярёменко Ольга




Ярёменко Ольга – мастер спорта России международного класса. Обладательница абсолютно-максимального результата в Мире среди женщин в рывке гири 24 кг за 10 минут – 190 подъёмов. Родилась 3 мая 1988 года в селе Акша Забайкальского края. Тренируется под руководством Виктора Сергеевича Елисеева. Ок...



Date: 08.10.2012 Tags: Ярёменко Ольга - самая сильная в рывке гири 24 кг в мире

show all posts comment
0
show post




Морозов Игорь - биография




Морозов Игорь Викторович - Мастер спорта России международного класса Дата рождения – 21 мая 1976 г. - г. Ростов-на-Дону, Россия. Спортивные достижения: Чемпионат России – 4 золотые медали (личное первенство) Чемпионат Европы – 7 золотых медалей  (личное первенство и эстафета) Чемпионат Мира &nd...



Date: 06.10.2012 Tags: Морозов Игорь - биография

show all posts comment
0
show post




Гнатюк Николай - биография




Гнатюк Николай Витальевич Мастер спорта России международного класса по гиревому спорту Дата рождения 3 сентября 1987. Родился и вырос в городе Ростове-на-Дону. Мать – Гнатюк Алиса Евгеньевна, отец - Гнатюк Виталий Николаевич. В 2004 году окончил среднюю школу. В 2011 году окончил Ростовский Государ...



Date: 06.10.2012 Tags: Гнатюк Николай - биография

show all posts comment
0
show post




Суховей Анатолий - биография




Суховей Анатолий Вячеславович Мастер спорта России международного класса Судья всероссийской категории по гиревому спорту Тренер высшей категории Президент «Федерации гиревого спорта Приморского края» Место жительства – Россия, Приморский край, Уссурийский район, посёлок Галёнки (Да...



Date: 06.10.2012 Tags: Суховей Анатолий - биография

show all posts comment
0
show post




Коляков Евгений - биография




Коляков Евгений Викторович. Украинец, с 2006 года — гражданин Российской Федерации. Родился  26 мая 1974 г. в поселке Марковка Луганской области. Среднюю школу закончил с золотой медалью. Женат с 1997 года - Колякова Оксана Владимировна, медсестра. Имеет 2 сына - Антон 1997 г.р. (первый разряд по гиревому ...



Date: 06.10.2012 Tags: Коляков Евгений - биография

show all posts comment
0
show post




2345




edffgg...



Date: 11.09.2012 Tags: 3456

show all posts comment
0
show post




Заикин Иван




(1880 – 1949 г.)  Российский спортсмен (классическая борьба, тяжелая атлетика), авиатор. Чемпион России по тяжелой атлетике (1904), затем борец-профессионал. В 1910-х гг. демонстрировал воздушные полеты во многих городах России.     Цирк переполнен зрителями. Несколько человек выкатывают на тележке...



Date: 09.09.2012 Tags: Заикин Иван

show all posts comment
0
show post




123




123...



Date: 09.09.2012 Tags: 123

show all posts comment
0
show post




Дикуль Валентин - удивительная судьба




Валентин Иванович Дикуль родился 3 апреля 1948, Каунас, Литовская Советская Социалистическая Республика) — российский тяжелоатлет, руководитель медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата.  Родился в Каунасе недоношенным, весом чуть больше килограмма. Его отца з...



Date: 09.09.2012 Tags: Дикуль Валентин, силачи

show all posts comment
0
show post




Гаккеншмидт Георг




(1878–1968 гг.) Огромной популярностью среди любителей спорта во всем мире пользуется имя Георга Гаккеншмидта. Подтверждением этому служат и слова олимпийского чемпиона Юрия Власова: "Да, я зачитывался в юности Куприным, который дружил с Заикиным. Но мою судьбу определил Гаккеншмидт! И это не преуве...



Date: 07.09.2012 Tags: Гаккеншмидт Георг

show all posts comment
0
show post




Вахтуров Николай - волжский богатырь




(1882–1917 г.) "Лучшей характеристикой этого богатыря являются слова знаменитого антрипринёра «Лебедева, Дяди Вани». «Довольно сказать — «Вахтуров», и этим сказано все. По силе даже не сверхчеловек, а ихтиозавр, и притом кружит двойные пируэты. Родом с матушки широкой Волги. По натуре ...



Date: 07.09.2012 Tags: Вахтуров Николай

show all posts comment
0
show post




Аберг Александр




  Александр Аберг, выдающийся борец и многократный чемпион мира, родился в 1881 году в Эстонии. Будущий борец рос в большой трудовой семье. Его отец работал столяром, был очень трудолюбив и имел спокойный характер. Эти качества передались сыну Александру (Алексу). Александр закончил гимназию в Талл...



Date: 07.09.2012 Tags: русская сила

show all posts comment
0
show post




Акулова Варя - самая сильная девочка




  В этом году самой сильной девочке на планете Варе Акуловой из Кривого Рога исполнилось уже 16 лет. Но ее рекорд не побит и вряд ли в ближайшем времени будет побит. Ведь еще в 12-ть лет она, девчушка весом 40 киллограммов, поднимала350 килограммов. Вы можете себе представить такое??? Акулова - самая сил...



Date: 07.09.2012 Tags: самая сильная девочка

show all posts comment
0
show post




Он-лайн семинар




Нами разработана и предлагается Вашему вниманию новая услуга – он-лайн обучение тренера по гиревому спорту. Программа интересна своей новизной и эффективностью! Новая услуга идеально подойдёт современному тренеру и спортсмену, которые имеют очень напряжённый график работы и не имеют возможно...



Date: 04.09.2012 Tags: семинар, он-лайн, обучение, сертификат

show all posts comment
0
show post




История




  Откуда появились гири? Изначально гирииспользовались для определения веса товаров и грузов, привозимых на рынки для продажи. Форма гирь была не очень удобна для выполнения многократных подъёмов вверх. Продавцу надо было лишь ухватить гирю за дужку, приподнять с пола и поставить на весы. А зат...



Date: 02.09.2012 Tags: история, гири, Россия

show all posts comment
0
show post




Таблица разрядов 2009-2013. Разработка.




Автор Морозов Игорь Викторович Мастер спорта России международного класса Автор действующих таблиц RGSF и RGSI 12-кратный чемпион Мира, 8-кратный чемпион Европы, 4-кратный чемпион России Web-site: www.rikl.net  e-mail: fgsrostov@ya.ru   Применение методов графической обработки данных в системе Exel при разработке ново...



Date: 31.08.2012 Tags: гиревой спорт спортивный разряд таблица нормативов классификация мастер спорта

show all posts comment
0
show post




Контакты




Страна - Россия Почтовый индекс 344091 город Ростов-на-Дону улица 2-я Краснодарская д. 163/3 кв. 30 ФИО Морозов Игорь Викторович тел.. +7-918-569-1-555 e-mail: fgsrostov@ya.ru сайт www.rikl.n  ...



Date: 21.08.2012 Tags: Contacts

show all posts comment
0
show post




Видео уроки




  Эпизод обучающего фильма по гиревому спорту - классический толчок двух гирь   Заказать фильм можно здесь  или по почте fgsrostov@ya.ru  ...



Date: 21.08.2012 Tags: Видео уроки по гиревому спорту

show all posts comment
0
show post




Store




Store...



Date: 21.08.2012 Tags: Store

show all posts comment
0
show post




Семинары




Раздел Семинары предназначен для активных людей, занимающихся гиревым спортом или планирующим впервые познакомиться с этим замечательным видом спорта в течение нескольких дней целенаправленных занятий. Все семинары проводятся лично Морозовым Игорем. Для участников семинаров подготовлены обуч...



Date: 21.08.2012 Tags: Семинары

show all posts comment
0
show post




Тренировки




  Дорогие друзья! Желающие заниматься гиревым спортом в городе Ростове-на-Дону приглашаются в клуб гиревого спорта "Илья Муромец" Ростовского Автодорожного колледжа. Занятия проводит тренер высшей категории, 12-кратный чемпион Мира Морозов Игорь Викторович. Адрес для занятий: г. Ростов-на-Дону. ...



Date: 21.08.2012 Tags: гиревой спорт, работоспособность, выносливость, фитнес клуб

show all posts comment
0
show post




О нас




    Заказать фильм можно здесь или по адресу  fgsrostov@ya.ru    Раздел О нас включает в себя как информацию о членах нашей организации, часто неофициальную, что и позволяет составить представление о наших ценностях и авторитетах в мире гиревого спорта. На странице Команда посетитель сайта ...



Date: 21.08.2012 Tags: Направления деятельности Русского института гиревого спорта

show all posts comment
0
show post




FAQ




FAQ...



Date: 21.08.2012 Tags: FAQ

show all posts comment
0
show post




1112




123...



Date: 21.08.2012 Tags: 123

show all posts comment
0
show post




Link to Store




Link to Store...



Date: 21.08.2012 Tags: Link to Store

show all posts comment
0
show post




Examples of training programs




Examples of training programs...



Date: 21.08.2012 Tags: Examples of training programs

show all posts comment
0
show post




Photo




Photo...



Date: 21.08.2012 Tags: Photo

show all posts comment
0
show post




Article




Article...



Date: 21.08.2012 Tags: Article

show all posts comment
0
show post




Video




Video...



Date: 21.08.2012 Tags: Video

show all posts comment
0
show post




Сотрудничество




Сотрудничество...



Date: 21.08.2012 Tags: Сотрудничество

show all posts comment
0
show post




Наши партнёры




Наши партнёры...



Date: 21.08.2012 Tags: Наши партнёры

show all posts comment
0
show post




ДЦ - уроки




Сброс гирь с груди и заброс ...



Date: 21.08.2012 Tags: толчок по длинному циклу - видео уроки гиревого спорта

show all posts comment
0
show post




Рывок - уроки




Рывок гири - обучение                   Рывок гири 32 кг 222 раза за 10 минут           Заказать обучающий диск по гиревому спорту можно здесь   или направить заявку по адресу fgsrostov@ya.ru...



Date: 21.08.2012 Tags: рывок - уроки гиревого спорта

show all posts comment
0
show post




Толчок - уроки




Классический толчок гирь - Эпизод обучающего фильма   Заказать фильм можно здесь или по почте fgsrostov@ya.ru Классический толчок гири 32 кг 159 раз за 10 минут ...



Date: 21.08.2012 Tags: Классический толчок - уроки гиревого спорта

show all posts comment
0
show post




Seminars




Seminars...



Date: 21.08.2012 Tags: Seminars

show all posts comment
0
show post




Тренировки




Для занятий гиревым спортом в городе Ростове-на-Дону вы можете получить квалифицированную помощь в специализированном клубе гиревого спорта "Bлья муромец" Ростовского Автодорожного колледжа. Занятия проводит тренер Высшей категории - Морозов Игорь Викторович. Адрес: г. Ростов-на-Дону. ул. Пушкинск...



Date: 21.08.2012 Tags: Тренировки

show all posts comment
0
show post




Правила сертификации




В данном разделе Вы ознакомитесь с правилами получения сертификата тренера по гиревому спорту Сертификат тренера RGSI позволяет Вам проводить тренировки на высоком профессиональном уровне, шаг за шагом осваивая тонкости гиревого спорта. Для получения сертификата тренера Вам необходимо выбрать о...



Date: 21.08.2012 Tags: Правила сертификации

show all posts comment
0
show post




Календарь




Календарь мероприятий RGSI на вторую половину 2012 и 2012 год находятся в стадии разработки и утверждения!   Ждём Ваших предложений о сотрудничестве!  ...



Date: 21.08.2012 Tags: Календарь

show all posts comment
0
show post




Условия




Командой RGSI разработана и успешно внедряется система проведения семинаров, охватывающая все уровни спортивного мастерства: начальный, средний, высший. Подготовлены и реализуются следующие программы проведения семинаров: Уровень 1, Уровень 2. Уровень 3, Уровень 4 (ссылки). Расписание семинаров соста...



Date: 21.08.2012 Tags: Условия

show all posts comment
0
show post




РИГС ТРИАТЛОН




 Русский Институт Гиревого Спорта - 2017 (РИГС ТРИАТЛОН)  Мужчины Атаман Есаул Казак Женщины  Атаман  Есаул  Казак Весовая категория  Результат Результат  Результат  Весовая категория  Результат Результат  Результат 65 кг 90 80 70  60 ...



Date: 21.08.2012 Tags: РИГС ТРИАТЛОН, соревнования с гирями по новой системе, классический толчок, длинный цикл, рывок

show all posts comment
0
show post




Заполни форму




Исходные данные для написания плана - Фамилия, имя отчество: - собственный вес:  - возраст: - город, область: - стаж занятий ГС: - рекордные подходы на всех весах гирь (вес гирь/количество подъемов/время выполнения упражнения): - если до ГС занимался другими видами спорта, то какими, сколько времени и ...



Date: 21.08.2012 Tags: Заполни форму

show all posts comment
0
show post




Правила Тестов




Правила проведения спортивных Тестов с гирями. Русский институт гиревого спорта (RGSI)   Форма спортсмена. 1. Локти и колени спортсмена должны быть открыты. 2. Тяжёлоатлетический пояс должен быть шириной не более12 см. 3. Ширина бинта на запястьях должна быть не более12 см, на коленях – не более25 см. ...



Date: 21.08.2012 Tags: спортивные разряды, соревнования с гирями, высшее мастерство

show all posts comment
0
show post




Таблица разрядов




Мужчины – Классическое двоеборье RGSI – Тесты     МСМК МС КМС Разряд 1 Разряд 2 Разряд 3 Разряд 4 - юноша Разряд 5 - юноша Весовая категория 32 кг 28 кг 24 кг 20 кг 16 кг 12 кг 10 кг 8 кг 48 кг 90 78 78 78 78 78 78 78 53 кг 105 90 90 ...



Date: 21.08.2012 Tags: Таблица разрядов

show all posts comment
0
show post




Персональные тренировки




  Рекомендации по выбору персональных тренировок  Программа он-лайн тренировок разработана с учётом специфики обучения начинающих спортсменов, продвинутых и высшего спортивного мастерства. Спортсмену предлагается на выбор: - подписка на он-лайн тренировки, - получение консультаций по Ска...



Date: 21.08.2012 Tags: тренировки, спортивный разряд, соревнования, сувениры, подарки, скидки, бонусы, футболка, DVD, ДВД, учебное пособие, книга

show all posts comment
0
show post




Возможности




Введение Данная методика тренировки с гирями нацелена на атлетов, ставящих перед собой задачу значительного улучшения спортивных результатов в гиревом спорте с одновременным повышением физических качеств и укреплением здоровья. Постоянное повышение спортивных результатов достигается за счёт ...



Date: 21.08.2012 Tags: Возможности

show all posts comment
0
show post




Миссия




Законодателем развития гиревого спорта в мире является Россия и русские спортсмены! Иностранные спортсмены при помощи интернет-ресурсов имеют уникальную возможность получать достоверную информацию о методиках тренировок сильнейших гиревиков России и Мира! Вместе с тем, в голове новичка и даже с...



Date: 21.08.2012 Tags: Миссия

show all posts comment
0
show post




Команда




Огромную роль при обучении гиревому спорту имеет уровень мастерства учителя, его теоретический и практический опыт. Президентом Русского Института Гиревого Спорта является мастер спорта России международного класса  Морозов Игорь Викторович из города Ростова-на-Дону, Россия. Практический...



Date: 21.08.2012 Tags: Команда

show all posts comment
0
show post




Профилактика травматизма




Проблема травматизма является острой во всех видах спорта, особенно в юношеском и молодежном возрасте. Именно молодые люди, стараясь как можно скорее добиться высоких результатов, недостаточно усилий прикладывают для изучения и совершенствования техники движений, пренебрегают принципами постепе...



Date: 17.08.2012 Tags: Профилактика травматизма в гиревом спорте. Стартовое положение - гири на груди.

show all posts comment
0
show post




Освоение техники гиревого спорта




Классические упражнения гиревого спорта.  Этапы освоения экономичной техникой.  Для достижения высоких спортивных результатов спортсмен-гиревик должен обладать высокой степенью развития всех физических качеств: выносливости, гибкости, координации, скорости, силы. Классические упражнения ...



Date: 17.08.2012 Tags: гиревой спорт, классические упражнения, подъём гирь, экономная работа, повышение спортивного результата, вариабильность техники

show all posts comment
0
show post







Освоение техники гиревого спорта
Классические упражнения гиревого спорта.  Этапы освоения экономичной техникой.  Для достижения высоких спортивных рез




ТОВАРЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК


Календарь Календарь мероприятий RGSI на вторую половину 2012 и 2012 год находятся в стадии разработки и утверждения!   Ждём Ваших предложе



Футер
ПОСЛЕДНИИ СООБЩЕНИЯ
СОБЫТИЯ
ТРЕНИРОВКИ
МАГАЗИН
Календарь
Условия
Он-лайн семинар
Правила сертиф...
Условия
Календарь
Сертификация
Возможности
Тренировки
Разрядная таблица
Учебные материалы
Заказ тренировок
Заказ семинаров