Тренировки


Возможн...
Персона...
Таблица ...
Правила ...
Заполни ...
РИГС ТРИ...


 

фото соревнований по гиревому спорту в Ростовской области

Дорогие друзья!

Желающие заниматься гиревым спортом в городе Ростове-на-Дону приглашаются в клуб гиревого спорта "Илья Муромец" Ростовского Автодорожного колледжа.

Занятия проводит тренер высшей категории, 12-кратный чемпион Мира Морозов Игорь Викторович.

Адрес для занятий: г. Ростов-на-Дону. ул. Пушкинская, 8. тел. +7-918-569-1-555.

Расписание работы клуба: с 17.00 до 21.00  - Пн, Ср, Пт

Занятия гиревым спортом способствуют быстрому снижению сожержания жира в организме, развитию всех пяти физических качеств, повышению работоспособности и силовой выносливости.

Набор гирь от 4-х до 40 кг с шагом 2 кг позволяет организовать тренировочный процесс на высоком профессиональном уровне, работать с контингентом лиц от 10 до 60 лет и старше по индивидуальным тренировочным программам.  

Раздел Персональные Тренировки предназначен для любителей гиревого спорта, как выступающих на соревнованиях в Классическом Толчке, Рывке или Длинном цикле, так и практикующих гиревой тренинг для укрепления функций организма.

В разделе Возможности приводится подробное описание предлагаемой услуги – Он-лайн тренировки.

Специально разработанная Автором таблица разрядных нормативов позволяет спортсмену повышать спортивное мастерство ступенчато без резких скачков, переходя от лёгких гирь к средним, и затем – к тяжёлым, без риска получить травму. Система спортивных разрядов также используется Автором при проведении сертифицирующих семинаров по гиревому спорту RGSI.

Следующий раздел описывает правила проведения спортивного тестирования (в том числе и он-лайн тестирования) для получения спортивного разряда.

Форму для заполнения необходимо отправить на электронный адрес fgsrostov@ya.ru всем новым студентам, подписавшимся впервые на он-лайн тренировки или планирующим принять участие в семинаре.

В последнем разделе представлен Список студентов, подписавшихся на он-лайн тренировки и предсавлена динамика увеличения их личных рекордов начиная с момента сотрудничества с нашей организацией.

 Активные люди, ставящие своей основной целью быстрое похудение и создание гармоничной фигуры, по статистике, добиваются успеха в кратчайшие сроки именно при занятии спортом на выполнение конкретных целей (участие в соревнованиях, выполнение спортивноо разряда, установление рекорда) по сравнению с обычным безсистемным занятием фитнесом!

Надеемся на долгое плодотворное сотрудничество и желаем Вам крепкого здоровья и процветания!

 

Для самостоятельных занятий рекомендуется приобретение книги по гиревому спорту или её электронной версии.

Заказать можно здесь Книгу "Учебное пособие по гиревому спорту. Издание 1" 

и Электронную весрию книги      или по адресу fgsrostov@ya.ru 




Освоение техники гиревого спорта
Классические упражнения гиревого спорта.  Этапы освоения экономичной техникой.  Для достижения высоких спортивных рез




ТОВАРЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК


Календарь Календарь мероприятий RGSI на вторую половину 2012 и 2012 год находятся в стадии разработки и утверждения!   Ждём Ваших предложе



Футер
ПОСЛЕДНИИ СООБЩЕНИЯ
СОБЫТИЯ
ТРЕНИРОВКИ
МАГАЗИН
Календарь
Правила сертиф...
Он-лайн семинар
Условия
Условия
Календарь
Сертификация
Возможности
Тренировки
Разрядная таблица
Учебные материалы
Заказ тренировок
Заказ семинаров