Тест


1. Возраст лет
2. Рост см
3. Собственный вес кг
4. Вес соревновательных гирь (2 шт.) кг
5. Личный рекорд на этих гирях повторений
6. Личный рекорд в приседаниях со штангой (на 1 раз) кг
7. Личный рекорд в беге на 100 м сек
8. Личный рекорд в беге на 3 км мин
9. Уровень развития гибкости б/р
10. Уровень развития координации б/р

 




Освоение техники гиревого спорта
Классические упражнения гиревого спорта.  Этапы освоения экономичной техникой.  Для достижения высоких спортивных рез




ТОВАРЫ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК


Правила В данном разделе Вы ознакомитесь с правилами получения сертификата тренера по гиревому спорту Сертификат тренера RGSI позвол



Футер
ПОСЛЕДНИИ СООБЩЕНИЯ
СОБЫТИЯ
ТРЕНИРОВКИ
МАГАЗИН
Правила
Условия
Календарь
Он-лайн
Условия
Календарь
Сертификация
Возможности
Тренировки
Разрядная таблица
Учебные материалы
Заказ тренировок
Заказ семинаров